Rubriker
Björn Ferry
|
Anna-Maria Nilsson
|
|
David Ekholm
|
Carl-Johan Bergman
|
|
Mattias Nilsson
|
Elisabeth Högberg
|
|
Fredrik Lindström
|
Jenny Jonsson
|
|
Anna-Karin Strömstedt
|
| Anna-Karin Strömstedt-Skidskytte | ||
|---|---|---|
| Uppdaterad | Fri, 03 Sep 2010 21:07:00 +0000 | |
| Beskrivning | ||
| Webmaster | ||
| Kategori | ||
| Generator | http://wordpress.org/?v=2.9.2 | |
| Språk | en | |
| Valdag för mig | ||
| Kategori | Träning | |
| Publicerad: | ||
| Beskrivning: | Trots att det bara har varit ett träningspass i dag, har jag varit ganska trött. I morgon väntar två jobbiga pass, löpintervall på bana och stakintervaller, så då hoppas jag att kroppen är pigg igen. Det är den förmodligen eftersom jag har sett till att inte anstränga mig allt för mycket i dag. På eftermiddagen sprang [...] mer... |
|
| Trots att det bara har varit ett träningspass i dag, har jag varit ganska trött. I morgon väntar två jobbiga pass, löpintervall på bana och stakintervaller, så då hoppas jag att kroppen är pigg igen. Det är den förmodligen eftersom jag har sett till att inte anstränga mig allt för mycket i dag. På eftermiddagen sprang jag på fotbollslandslaget på stan. De satt och åt lunch på hotell Park Village och maten var nog bra eftersom de vann med 2-0. Zlatan såg ut att vara i form! Eftersom vi är i Ruhpolding den nittonde passade jag på att rösta i dag. Det blev på stadshuset här på Lidingö och jag var ganska ensam om att rösta en fredagskväll. Efter det gick vi och åt middag på Jernet. Det smakade gott med Tapas till förrätt och lax till varmrätt. Nu väntar sängen. | ||
| Snart höst | ||
| Kategori | Träning | |
| Publicerad: | ||
| Beskrivning: | Nu börjar det kännas att hösten är på väg. Vädret är fortfarande fint och det är ganska varmt ute men luften är annorlunda nu mot i somras. Det är riktigt friskt och skönt i luften och man piggnar snabbt till när man kommer ut på morgonen. På första passet i dag, blev det först ganska mycket [...] mer... |
|
| Nu börjar det kännas att hösten är på väg. Vädret är fortfarande fint och det är ganska varmt ute men luften är annorlunda nu mot i somras. Det är riktigt friskt och skönt i luften och man piggnar snabbt till när man kommer ut på morgonen. På första passet i dag, blev det först ganska mycket skjutning, innan det var tid för att köra de fyra milen på rullskidorna. Några gånger under passet kunde jag, trots att det var ganska jobbigt, njuta av den fina naturen runt omkring mig. Det är vackert ute på Lidingö och vägarna som jag åker på går bland hagar, skogar och längs havet. Sämre kan man ha det. Skjutbanan ligger bredvid Lidingölopps-spåret och den fungerar bra. Det är inte någon risk för att behöva trängas där om dagarna. Innan jag, på eftermiddagen, skulle styrketräna på Hälsokällan, sprang jag en sväng. På vägen till Gärdet sprang jag på cykelbanan där många Lidingöbor kommer cyklandes efter en dag på jobbet. Det är ganska roligt att se alla halvstressade människor som cyklar allt de kan för att komma hem så fort som möjligt. Många av dem ser nog också hemfärden som ett gratis träningspass. I morgon ska jag bara träna en gång. Jag hoppas hinna med lite annat på eftermiddagen också om jag inte sover för länge. Förhoppningsvis blir det en snabb sväng in på stan. | ||
| Långtur | ||
| Kategori | Träning | |
| Publicerad: | ||
| Beskrivning: | På förmiddagen i dag skulle jag genomföra ett långpass på fem timmar. Jag var ganska seg och trött i början vilket senare under turen övergick i lite mer trötthet. På slutet var jag i stället ganska pigg och det var skönt att inte vara helt slut när jag var hemma igen. Den sista timmen var [...] mer... | |
| På förmiddagen i dag skulle jag genomföra ett långpass på fem timmar. Jag var ganska seg och trött i början vilket senare under turen övergick i lite mer trötthet. På slutet var jag i stället ganska pigg och det var skönt att inte vara helt slut när jag var hemma igen. Den sista timmen var jag ganska hungrig och lunchen som jag och Rickard åt på Hurry Curry var riktigt god. Godo som jobbar där kom med en liten efterrätt till oss som bestod av rosblad. Godos mamma hade gjort efterrätten i Indien så den hade åkte lång väg för att komma till oss. God var den i alla fall även om det var en annorlunda smak. Det blev som vanligt sova efter lunchen och det var riktigt skönt i dag efter den långa turen. Kan inte säga att jag har varit jättepigg på eftermiddagen men förhoppningsvis har jag återfått krafterna tills i morgon då ny träning väntar. | ||
| Sova middag är bra | ||
| Kategori | Träning | |
| Publicerad: | ||
| Beskrivning: | I dag har jag varit ganska trött. Åtminstone den första delen av dagen. Första passet var löpning med hopp och benen var ganska trötta när jag kom hem. Efter en god sushi-lunch med Rickard gick jag och sov och det blev lite längre än jag hade tänkt mig. Vaknade till liv vid fyra men då [...] mer... | |
| I dag har jag varit ganska trött. Åtminstone den första delen av dagen. Första passet var löpning med hopp och benen var ganska trötta när jag kom hem. Efter en god sushi-lunch med Rickard gick jag och sov och det blev lite längre än jag hade tänkt mig. Vaknade till liv vid fyra men då kom Rickard hem och var lika trött han så vi sov en liten stund till. Matte Johansson ringde till slut på dörren och då fick vi tvinga oss upp ur sängen. Innan eftermiddagspasset åkte jag ut till Elfvik och sköt. Det blev ett bra pass och det känns som att skjutningen börjar gå bättre och bättre. Träningspasset med stakning blev ganska sent och på slutet hade det blivit riktigt mörkt. Tur att det var gatulysen på cykelbanan annars hade jag inte sett något. Nu har jag fått en sen middag och känner mig ganska nöjd med dagen. I morgon blir det ett långpass på fem timmar. Ture ska med på löpningen så jag får i alla fall lite sällskap. Annars är det lite svårt att få med sig någon ut på träningen eftersom alla jobbar i den här stan. Inte så konstigt kanske. | ||
| Dagen gick fort | ||
| Kategori | Träning | |
| Publicerad: | ||
| Beskrivning: | I morse åkte jag till GIH för att hämta upp ett par off-road rullskidor. Tänkte att jag skulle testa att åka med dem den sista biten in till skjutbanan, som är en grusväg, för att få till ett bra kombinationspass här på Lidingö. Det fungerade förvånansvärt bra och passet blev bra. Jag blev trött och [...] mer... | |
| I morse åkte jag till GIH för att hämta upp ett par off-road rullskidor. Tänkte att jag skulle testa att åka med dem den sista biten in till skjutbanan, som är en grusväg, för att få till ett bra kombinationspass här på Lidingö. Det fungerade förvånansvärt bra och passet blev bra. Jag blev trött och det brukar betyda att man har kört på ordentligt. Efter lunch kom Lassi Karonen på besök. Han hade kört tester på Bosön och passade på att svänga förbi här på vägen hem. Lassi är alltid lika trevlig och det var roligt att träffa honom. På eftermiddagen tog jag en snabb sväng ut till Ulf och Lotta på Ekerö. Det tog tre timmar innan jag var hemma igen, typiskt Stockholm, men då hade Ture kommit hem till oss. Hunden Ture ville gärna följa med på en löptur så nu är han lite trött och sover under köksbordet. Jag styrketränar alltid Hälsokällan när jag är här hemma och Anki som äger gymet är matte till Ture. Nu ska jag ta hand om disken och försöka att inte glömma bort att skicka dagens pulsfiler till Wolfgang. | ||
