Väkommen till Sofia Domeij
Home Files Faq Contact Us Forums
www.sofiadomeij.com

Huvudmeny

Rubriker


Nya rubriker
Vila till slut! Anna-Karin Strömstedt
I går när jag tränade kändes kroppen inte alls bra. På eftermiddagen sov jag middag i fyra timmar och det kanske inte är helt normalt. Efter att ha pratat med Wolfgang i morse togs beslutet att jag skulle börja vila i dag, i stället för på söndag. Planen var att få fyra vilodagar från och [...]
Bra dag! Anna-Maria Nilsson
I går hade jag en bra dag! Började med ett träningspass, sen blev det lunch på stan med Lisa och Martina, mina fina vänner från Sollefteå tiden. De är här och ska yra i helgen och umgås med mig! Sen åkte jag till Krokom för 2-års kalas. Min gudson Linus fyllde år och det bjöds på god tårta! Dagen avslutades med en mysig grillmiddag med barndomsvännerna. En liten sväng på stråket blev det också! I dag var det riktig hårdkörning på rullskidbanan, jag fick kämpa på för att hänga på Helena. Nu blir det vila, sedan styrka och löpning!Ville, Wille och LinusGrillningMåste också tipsa er i Östersunds trakten omHallquist gårdi Fåker. Om du vill köpa gott kött från djur som går ute och har det bra tycker jag ni ska beställa där ifrån!
Snabb sväng till Torsby Anna-Karin Strömstedt
I dag har jag avverkat ett långpass på förmiddagen. Ibland brukar de passen vara lite långtråkiga men idag tyckte jag att fyra timmar rann iväg ganska snabbt. Det var också varmt och skönt ute i dag, så det var med andra ord perfekt träningsväder.
Efter att ha försökt sova middag utan något vidare resultat, åkte jag [...]
Jordgubbar Elisabeth Högberg
Trött och sliten imorse vilket ledde till ett kortare pass för oss alla brudar här. Det blev en sväng på racern med Helena, AM och Jenny, de var behövligt!
Annars har det varit en lugn och skön dag som toppades av en tur till Rödön med Jenny och Helena. Vi åkte på självplock av jordgubbar som resulterade i att jag fick drygt 4.5kg jordgubbar med mig hem. Så nu på kvällen har jag gjort sylt av en del av fångsten.
Imorgon drar Yran igång här i Östersund. Det märks för huuua vad människor det är överallt i stan! Det märks även i min lägenhet då jag har min lillebror och några av han kompisar inneboende. De sköter sig bra än :)
Nu blir det lite fika med jordgubbar innan jag intar sängen.
Brudarna ser ur att vara nöjda i ett soligt och vindstilla Östersund
Dagens fynd från Rödön
Det går fort David Ekholm
GP-loppär helt galet. Det går sjukt fort och igår klarade jag inte att täppa luckorna som jag lyckades släppa till framförvarande cyklist efter ungefär en halvtimme av loppet. Jag måste bli bättre på att ligga på hjul när det blir tekniskt svårt och knixigt.Detär inte svårt att köra GP i teorin, men i praktiken finner jag det sjukt knepigt!I kväll får jag en ny chans att praktisera det hela i Skara. Övning ger ju färdighet, repetition är kunskapens moder och så vidare...Patrik Morén som kör för Vallentuna tog en övertygande soloseger.
Långpass Fredrik Lindström
Idag bjuder Östersund på en underbar sommardag. Endast några lätta moln och en stor sol! Dagens långa pass blev ett rent nöje. Skönt att kunna träna barre(läs bar överkropp). Nu ska jag ut och njuta av det härliga vädret!
Lång dag Anna-Karin Strömstedt
I dag har det varit mycket träning. På första passet hade jag publik vid skyttet. Svärmor, Hasse och Vilma tog vägen förbi Snöån och vaktade vapnet och hejade. Det går lite lättare att träna när man vet att det är någon som väntar på en efter varje varv. Träningen var lång och jobbig men när [...]
Allsång på skansen Björn Ferry
Efter dagens inspelningar körde jag och Södergren stakintervaller på Lidngö, sen hann vi precis hoppa in i en taxi till "Allsång på skansen", kul att
Trött & Yran Elisabeth Högberg

27/7
Lördagskvällen blev klockren, vi har skit kul! :) Söndagen tillbringade jag tillsammans med mamma och pappa på några loppisar utanför Östersund, fika och jordgubbsshopping på Rödön, lite sitesing och avslutade med fin middag nere vid storsjön på Marité. Super gott och trevligt!
Igår drog en ny vecka igång med massa träning. Nu blir det mer timmar och kilometer än vad lägret bestod av. Mellan passen igår blev det en tur på stan med mamma och pappa. Vi lunchade, shoppade och fikade innan jag skulle iväg på nästa pass. Jag har det rätt bra när dom är och hälsar på, när jag kom hem trött och slut från sista passet så var maten klar. Det serverades renfilé, potatis, kantarellsås och sallad, lyxigt :) De åkte hem igår ikväll.
Träningen har flytit på himla bra lär ja säga! Men idag var jag trött. Riktigt slitit ett tag, men fick till 2 bra pss i alla fall. Gött!
Kom nyss hem från Jenny och Markus. Blev bjuden på grillmiddag där ikväll. Jag stod för efterrätten. Allt var super gott, tack för god mat och trevligt sällskap! :)
Imorgon blir det långpass, hoppas på sol!
Alingsås hägrar David Ekholm
I kväll är det dags för det första av tre GP-lopp som körs här nere under veckan.Det har varit kul att träffa släkten, det blir ju inte så ofta nu för tiden.
Ny vecka igen Anna-Karin Strömstedt
Avslut på lägret och ny träningsvecka Jenny Jonsson
Ny vecka Anna-Maria Nilsson
Vansbro igen Anna-Karin Strömstedt
Tävling Björn Ferry
Spännande avslutning Elisabeth Högberg
Kärlek Mattias Nilsson
Superstars! Björn Ferry
Hemligt ställe Elisabeth Högberg
Ömma muskler Jenny Jonsson
Ernst, GP-lopp och kramar David Ekholm
Halvlek Anna-Maria Nilsson
Bröllop & läger Elisabeth Högberg
Helena + David = Sant Anna-Maria Nilsson
Bröllopsyra Jenny Jonsson
Världens lyckligaste man David Ekholm
Tävling och bröllop Björn Ferry
Spetsad Mattias Nilsson
Liteångest.. Anna-Maria Nilsson
Hård dag Jenny Jonsson
Trötta ben Mattias Nilsson
Betad lärk Björn Ferry
Ännu en svensexa David Ekholm
Fjällvandring Jenny Jonsson
Sollefteå Mattias Nilsson
Stakning Mattias Nilsson

Samarbetspartners

Copyright: Copyright © 2001-2007 By Sofia Domeij
All trademarks used are properties of their respective owners. All rights reserved.