Så har vi firat nationaldagen då! Så mycket firande blev det inte för min del men jag tog och gjorde en typisk svensk middag, nämligen Janssons frestelse...
Nu har jag avverkat första hårda veckan på denna period, OCH börjat på den andra. Det är riktigt tuff träning, landade på 23 timmar effektiv träning förra veckan. Idag har jag kört ett tufft skatepass, 30km i A3 fart vilket innebär puls kring 170-175. Det var förstås jobbigt men kändes ändå helt ok. Skönt att det börjar bli bättre väder nu, idag fick man nästan lite sommarkänsla :)
På söndag åker jag ner till Tyska Ruhpolding för 12 dagars träning, det känns verkligen spännande. Kommer hem lagom till midsommar och några dagars vila, det tror jag kan vara väbehövligt efter all träning där nere
Ha en bra vecka!
Mvh Fia

Idag torsdag har jag avverkat ytterligare ett pass på cykel, 4h blev det. Första 2 timmarna hade jag sällskap av en tjej som jag träffat på Energihuset här i Örnsköldsvik, superkul! Det är verkligen trevligt med sällskap. Nu väntar 3 härliga vilodagar!!! Det ska bli superskönt att få återhämta sig efter alla tuffa pass. Allt som allt landar jag på dryga 70h i maj, känns inte helt fel. Jag tycker att det går riktigt bra trots att det är så tuff träning.
Imorgon åker jag ner till Sandviken för att träffa min sjukgymnast. Vi ska göra en del undersökningar på min rygg tillsammans med en ortoped, allt för att kunna göra rätt i framtiden. Det känns verkligen bra att få göra detta tillsammans med två experter. På vägen hem blir det antagligen ett stopp på IKEA
Trevlig helg på er!

Hej på er!
Nu är jag hemma igen efter en vecka på Grekiska ön Kreta. Vi har haft det superbra på alla sätt. Vädret har varit helt underbart, klarblå himmel och stålande solsken och en temperatur på ca 30 grader. Det har varit inspirerande och roligt att få vara med skidskyttarna och träna. Träningen har varit enormt tuff, landade på ca 30h under dessa 6 dagar. Så mycket har jag aldrig tänat tidigare, men det gick bra. Vi har cyklat på förmiddagarna och sen kört styrketräning och löpning på kvällarna. En av dagarna var det ett riktigt långpass, vi cyklade 6h!!! Jag satte först ett rekord på söndagen, 4h och 10min, men sen på tisdagen så "persade" jag igen, 6h Måste dock erkänna att jag var riktigt slut efter den prestationen...
Jag har betsämt mig för att träna tillsammans med Wolfgang och det känns spännande. Jag kommer att träna hårdare än jag någonsin varit i närheten av. Wolfgang har väldigt bra koll på sina adepter och det känns tryggt. Nästa läger blir i Tyska Ruhpolding i mitten av juni. Min förhoppning är att jag ska kunna hänga med skidskyttrna på alla läger men det beror lite på hur jag lyckas lösa det ekonomiskt.
Under fotoalbum finns några bilder från Kreta!
Må gott och trevlig helg!
Mvh Fia

Hej!
Nu är det slut på semester ody, förra veckan startade hårdkörningen igen. Jag tycker att det känns riktigt bra, kroppen är återhämtad och jag känner suget efter att träna hårt. I morgon kommer jag att åka till Kreta med skidskyttarna på läger. Det känns verkligen spännande och roligt. Där väntar en tuff vecka med ca 30h träning, framförallt cykel. Kul att få träffa deras tränare Wolfgang också. Jag hoppas kunna hänga med dem på fler läger i sommar, vi får se hur allt löser sig.
Hade gott och trevlig pingst på er!
Mvh Fia

Hej på er!
Hoppas ni har det bra i vårvädret.. Om det regnar såhär mycket nu så kan vi alltid hoppas på en solig och fin sommar!
Jag tänkte att jag skulle ta och utvärdera min säsong. Som ni säkert har förstått, blev den inte vad jag hade hoppats på. Nu vet jag en del om varför det inte blev så, jag har nämligen dragits med ett virus under i stort sett hela säsongen. Om det är samma virus eller två olika som spökat vet man dock inte. För mig själv känns det skönt att få något svar på varför det varit som det varit. Jag har funderat väldigt mycket i vinter, eftersom kroppen inte svarat på någonting, tillslut börjar man tappa tron på sig själv.. Men som sagt, nu vet jag mer och det känns skönt!
Iår har jag tränat 600h och då har jag hunnit med 40 sjukdagar, 50 skadedagar och två penicillinkurer. Detta innebär att jag haft långa perioder då jag inte kunnat träna som jag velat. Trots detta har jag ändå lyckats vinna två Sverige-cuper, fått en 5:e och en 6:e plats på SM och blivit 3:a och 4:a på Skandinavisk-cup. När jag tänker tillbaka på hur jag kännt mig under stora delar av säsongen så tycker jag att det är riktigt bra prestationer. Jag vet ändå vad jag kan och som idrottare kan man råka ut för år som spolieras av skador och sjukdomar. Det är en del av baksidan... Till kommande säsong har skidförbundet tyvärr valt att sätta mig utanför alla träningsgrupper. Jag är väldigt besviken på deras beslut eftersom jag tidigare visat att jag har kapacitet att åka riktigt fort, ett år av sjukdomar och skador tar inte bort den förmågan. Att jag inte finns med i A-landslaget säger jag absolut inget om, men med de resultat jag ändå gjort iår och tidigare så tycker jag att en plats i Utvecklingslandslaget borde vara självklart!
Nu väntar ett styrkepass, maxtest
Fortsatt trevlig helg!
Mvh Fia